Wellness - Massagen

Die vier Säulen der Wellness

Bei Wellness geht es nicht immer um teure Day Spas, den Pool oder die Sauna: Vor allem geht es dabei um Ausgeglichenheit und Wohlfühlen, die auch im herausfordernden Alltag Bestand haben sollen. Wellness bedeutet, bewusste Entscheidungen zu treffen, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern.

Schlüsselaspekt in einem ganzheitlichen Wellness-Konzept ist die ausgewogene Ernährung, die genügend Wasser und viel Obst und Gemüse umfasst. Sie unterstützt deinen Körper ebenso wie regelmäßiger, erholsamer Schlaf, der das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel reguliert. Auch die Bewegung sollte nicht zu kurz kommen: Sie hält nicht nur deinen Körper fit, sondern bekämpft auch die Müdigkeit und Stressgefühle.

Zu guter Letzt dürfen tägliche gezielte Entspannungsphasen nicht fehlen, die dabei helfen, körperliche und seelische Anspannung abzubauen –

Unsere Massagen vereinen Tradition mit Innovation und schaffen Momente außergewöhnlicher Ruhe, von denen du noch lange zehren kannst. Eine Wellness Massage bietet dir eine Pause vom Stress des Alltags, von beruflichen Deadlines oder familiären Verpflichtungen. 

Wer es schafft, echte Momente der Entspannung zu erleben, wird spüren: Wellness reicht tiefer und kann das gesamte Leben positiv beeinflussen. Unsere verschiedenen Massagetechniken sind darauf ausgerichtet, nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Seele zu entspannen. So stärken wir dich ganzheitlich, damit du berufliche und private Herausforderungen leichter meistern kannst.

Wellness Massagen und Behandlungen kombinieren eine optimale ganzheitliche Unterstützung für die Gesundheit deines Körpers. Wobei nicht nur alle Sinne durch den Duft des Öls und den Klang der Musik angeregt wird, sondern auch das Nervensystem. Der Parasympathikus (PNS) wird nach kürzester Zeit angeregt und regt den Entspannungsmotor dazu an Oxytocin auszuschütten, was auch als Kuschelhormon bezeichnet wird, dieser zeigt sich durch ein Wohlfühlgefühl in Form von Entspannung.

#Entspannung #Ayurveda #Balance